vật dụng tự vệ

6 bước tự vệ đơn giản mà mọi bạn gái cần nên biết

Dù là đàn ông hay phụ nữ thì đều nên học cách tự bảo vệ chính mình, đặc biệt là các bạn gái. Bạn có

7 chiêu võ đơn giản có thể giúp bạn nữ phòng thân hiệu quả

Phái đẹp thường để tóc dài đó cũng là yếu điểm mà đối phương nhắm vào khi tấn công. Trong trường hợp này bạn nên

3 tuyệt chiêu tự vệ dành cho phái yếu

Vùng háng nam giới tập trung nhiều dây thần kinh, là phần mềm rất nhạy cảm, dễ bị đau, nên đa số kẻ xấu đều

10 đồ vật giúp các bạn gái tự vệ dễ dàng

Bộ kềm cắt móng xinh xinh có thể dễ dàng trở thành những công cụ tự vệ của bạn. Những món đồ như kềm cắt